Entspannung - bevor die Sicherung durchbrennt


Eine Vorstellung verschiedener Entspannungsmöglichkeiten
„Ich bin vollkommen ruhig und gelassen“ – Das ist der Einleitungssatz vom
Autogenen Training, der diesen Abend bestimmen soll.
Mit der „Reise durch den Körper“ schulen wir die Wahrnehmung für unsere
körperliche Befi ndlichkeit und geraten so allmählich in einen wohligen
Entspannungszustand, der mit „Phantasiereisen“, Musik und Klangschalen
noch vertieft werden kann.


Referentin:
Gabriele Nottebrock
Dipl. Psychologin, Gestalttherapeutin


Termin:
Samstag, 07.03.2020
11:00 Uhr – 15:00 Uhr


Voranmeldung:
0 22 73 / 98 15 11 oder kontakt@frauenberatungsstelle-kerpen.de


Kostenbeitrag:
25,- € (Ermäßigung möglich)


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