Umgang mit belastenden Gefühlen


„Das Leiden an sich ist gar nicht so schlimm; der Widerstand gegen das Leiden macht den eigentlichen Schmerz aus“. (Allen Ginsberg)

Akzeptierend und tolerant mit unangenehmen Gefühlen zu sein, ist eine wichtige Fähigkeit für Situationen, die wir nicht ändern können. Emotionen können nicht immer mit dem „bloßen“ Willen verändert werden. Wenn es gelingt, unangenehme Gefühle zu akzeptieren, kann innere Ruhe in das Gefühlsleben einkehren.

An diesem Abend werden hilfreiche Informationen und praktische Übungen vorgestellt.


Referentin:
Zuleydy Carolina Reyes Reyes
Psychologin, B.Sc


Termin:
ab Freitag, 14.09.2018
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
14.09., 21.09., 28.09., 05.10.2018


Voranmeldung:
0 22 73 / 98 15 11


Kostenbeitrag:
20,- €


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